Sexta-feira 09 de julho de 2010
Hoje eu tinhas planos pra começar a fazer caminhada,mas infelizmente acordei com muita dor de cabeça e uma tremenda dor lombar,acho que passou o efeito da medicação,pois eu estava me sentindo tão bem...Agora a dor nas costas voltou,mas um motivo pra mim não desistir,é horrível viver com essas dores,mesmo porque atrapalha meu desempenho no trabalho, e isso me deixa pra baixo...Sei que ainda tenho um longo caminho a ser percorrido, mas no momento posso dizer que vale muito a pena todo esforço e sacrifício de se manter na linha, vale a pena enfrentar nossos medos, encarar a comida como ela deve ser encarada. Acredito que tão importante quanto esse peso que eliminei são as mudanças que estão acontecendo dentro de mim, na minha cabeça, nos meus sentimentos. É um aprendizado diário sobre mim mesma e espero que consiga chegar no final do emagrecimento, espero conseguir me controlar diante da comida, até chegar o dia quando estes novos aprendizados virarão hábitos incorporados e passarão a ser considerados "normais" na minha vida!
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